这份实用护牙指南请收藏

上将军

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  1.每天有效刷牙两次，早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。刷牙时不要大力横刷，每次刷牙不少于2分钟。每2-3个月更换一次牙刷。

  2.养成健康饮食习惯，减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，成年人应戒烟限酒。

  3.定期口腔健康检查，成年人每年至少进行一次口腔健康检查，婴幼儿及学龄前儿童应半年接受一次口腔检查，提倡每年洁牙一次。4.牙齿缺失及时修复，镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

上将军

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张新泉

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