交叉腿坐姿有什么危害？

上将军

交叉腿坐姿有什么危害？

  交叉腿坐姿，俗称翘“木马腿”。很多人不知道翘“木马腿”。居然危害人的身体健康。为什么？倾听专家说：

  1.导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，容易诱发高血压、心脏病等；

  2.导致腿部肌肉损伤，造成下肢不等长；

  3.对腿部的一些血管产生压迫，容易诱发静脉炎和静脉曲张；

  4.颈椎及背部产生痛感，甚至可能会导致脊柱变形。正确的坐姿是下巴和头收回与肩膀保持垂直，两侧肩胛骨向后收缩，同时手臂稍微外旋让胸廓打开，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势。

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交叉腿坐姿有什么危害？