重拾旧爱，让衰老缓行

柳叶湖人

               重拾旧爱，让衰老缓行                                                                                                                                     易建设   
         
    现如今，在退休老人中有一种不容忽视的现象。就是退休前，工作时精神抖搂，干劲十足。可退休没多久，精神状态急转直下。思维能力、记忆力减退，情绪不稳、注意力不能集中等。严重的没几年就老态龙钟，步履蹒跚。我退休7年多了，7年多时间不长也不短。可就这短短的几年时间，我经历了一个随心所欲、自由快乐，到迅速老化，提笔忘字，再到重拾旧爱，与衰老抗争，逐渐恢复的过程。

     上世纪80年代初，我师范学校毕业。分配到学校工作几年后，又先后选拔到县、市党委机关工作。职场近40年，几乎全是做文字工作，各种公文，综合材料、调研报告、会议讲稿等的撰写，等等。偶尔还在各级报刊发表一些小作品。可以说几十年就是在文字堆里滚出来的，不是在写稿子，就是在改稿子，或在送稿子的路上。有过机关工作经历的人都知道，能否胜任机关工作，文字功底是业务能力中排第一位的。当然，任何一件事做久了、做多了，就会厌烦。就象吃菜一样，没有猪肉不成筵席，如果天天餐餐让你吃肉试试看，那是绝对不行的。所以，一旦退下来，心情那个爽啊，真是难以形容。立马把曾经视为珍宝的一些书籍、资料，打捆成包，码在柜子顶上，不想再见他们了。整天乐呵呵的这里走走，那里玩玩，随心所欲，没有目的，不需同伴，潇洒走四方。

      然而，就在我乐享自由自在的快乐退休生活的时候，危机也在身体内悄悄的出现。记不得是从哪一天开始，竟然很多字不会写了，甚至前几个小时说过的话或做过的事，转身就忘记了。倒是很久以前的事情想起来好像就在眼前，经常引起旁人的误会，成为笑料。经咨询医生，并进行诊断。医生说，这是绝大多数老年人常犯的通病，是大脑功能性退化。不必惊慌，但也不能大意。迎头一棒，让我粹不及防。

      面对出现的这些状况，立马请教医生及有过这些方面经历的熟人、朋友。经过医生指导，借鉴他人经验，自己也基本知道怎么做了。于是，改变以往的懒散行为，开始加强身体锻炼，去户外与大自然多接触。把自己的特长与爱好重新捡起来。重拾旧爱，打开了书柜，翻开了书本，每天坚持两个小时阅读。又敲起了键盘，写一些属于自己的文字。尽管文笔不咋的，自我欣赏的同时，也麻起胆子向一些报刊投稿。《老年人》、《湘声报》、《常德晚报》等也偶见我的文字。感谢这些报刊老师的厚爱，几年来，仅报刊采用发表的文章就有30多篇。不知不觉，两三年下来，原有的一些不适症状己基本消失。

     心病需用心药医。老年疾病不可避免，但并不可怕，可以尽量让它来得晚一点、轻一点、慢一点。通过自己的努力，是可以做到的。

张汉平

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寒儒

我也是，离开讲台十二年，很多字一个时候竟不会写得了。

寒儒

俗话说，拳要打，字要写。真的。

政协邱渭波

老年疾病不可避免，但并不可怕，可以尽量让它来得晚一点、轻一点、慢一点。通过自己的努力，是可以做到的。

九州方远

人老了，保持时常用手、用腿、用眼、用脑、用心不能少。