身体出现4个迹象，是吃盐太多了
1.频繁出现口干的症状，需要大量喝水才能得到一定的缓解；
2.摄入大量的盐分可能会导致身体脱水，让大脑的反应速度变慢；
3.长期摄入大量盐分会引起身体出现异常水肿症状；
4.摄入过量的盐分也会让肾脏“加班加点”工作，导致身体排尿次数增加。
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