高温天过度运动可能引发横纹肌溶解症

上将军

高温天过度运动可能引发横纹肌溶解症

   在高温天气过度运动、不科学运动，一些人容易患上横纹肌溶解症。

   医生提醒，体育爱好者在高温天气进行体育锻炼要注意循序渐进，要及时补充水、无机盐等。在活动前应调整好身体状态，进行适应性训练和热身运动。中老年人和心血管病患者应避免在高温、潮湿的环境下进行长时间、大强度运动。一旦运动后出现肌肉酸痛、乏力、尿液颜色变深、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，应警惕患上横纹肌溶解症，及时就医，以免耽误治疗。