民间养生法（4）

于乾松

民间养生法（4）




■面常洗：
(a) 搓手 36 下，把双手搓暖以后，双手贴面。


(b) 暖手后双手同时向外在面部划圈36下。这动作经常做，可以令脸色红润有光
泽，同时不会有皱纹。