冬季谨防心脑血管病，预防牢记这3点

上将军

冬季谨防心脑血管病，预防牢记这3点

1.注意防寒保暖，减少去人员密集的地方，天冷时不要去晨练，最好在上午10时以后再出去锻炼；

2.测量血压要准，高血压病人要定期复诊，在医生指导下调整降压药物；

3.随身携带急救药物。有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时间。