澧县102岁抗战老兵长寿有秘籍

陈哲先生

      澧县102岁抗战老兵长寿有秘籍
             

       生活在澧县梦溪镇三元宫村的抗战老兵周先大老人今年已102岁了。五世同堂的他精神抖擞，思维清晰，除了耳朵有点不灵敏外，生活能基本自理，能清楚地表达自己的想法，甚至还能在庭院里养养花草。
       周老生于1922年10月，1938年参军，1947年离开部队，参军一段时间后成为号兵，部队军纪极严，曾在云南与日军作战，有一次师长叫他吹冲锋号，日军通过望远镜看到他吹号后，向他开了三炮，第一炮、第二炮打偏了，第三炮打在周先大脚下，但没有爆，得以活了下来。
       多年来，老人一直保持着规律的生活作息，早晨七点之前起床，叠好被子，再把整个屋子打扫一遍，阴雨天也是一样，晚上也早早上床睡觉，以保持充足的睡眠，很少例外。在饮食方面，老人按时吃饭，从不挑食，家人做什么菜就吃什么，特别爱吃蔬菜，他认为蔬菜有营养，是他健康长寿的关键。
      周老育有3儿4女，大儿子77岁高龄。几个女儿嫁得不远，轮流着照顾老人的生活；其他孩子隔三差五过来陪他；孙子、孙女、重孙女这些小字辈和老人都特别亲热。（杨翠辉）

艳阳

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