幸福老年三字经（录自清华大学校友群周坚发的三字歌）

老涵

                                      （一）总则
      人之初，性本善，到老年，求平安。世间事，难万全，别失落，顺自然。
      窗外事，淡如烟，无欲求，潇洒点。莫比攀，化恩怨，快乐过，每一天。
                                      （二）生活篇
      多聚会，少窝家，窝在家，成傻瓜。走出去，乐开花，找朋友，说说话。
      喜欢的，钱要花，别总等，更老啦。耳也聋，眼也花，衣再好，腰成虾。
      饭再好，没有牙，钱再多，床上趴。抓紧了，别犯傻，快乐活，笑哈哈。
                                       (三）健康篇
      到老年，体质变，易生病，防在先。讲养生，顺自然，不信神，不求仙。
      命在我，不在天，信科学，不走偏。常锻炼，意志坚，活百岁，也不难。
      日三餐，荤素鲜，粗细粮，搭配全。多咀嚼，宜慢咽，七分饱，控糖盐。
      养花鸟，兴趣添，练书画，脑不瘫。游山水，逛公园，多走动，筋骨展。
      莫熬夜，保睡眠，常活动，三高减。重食疗，病不缠，持之恒，年寿延。
                                      （未完待续）

吉祥

  老年三字经,讲得挺开心!

老涵

吉祥 发表于 2017-2-17 14:30
老年三字经,讲得挺开心!

谢谢龚老首评！

华歌

幸福老年三字经，总结到位，爽！

华歌

人之初，性本善，到老年，求平安。世间事，难万全，别失落，顺自然。

老涵

华歌 发表于 2017-2-24 13:00
幸福老年三字经，总结到位，爽！

感谢雅评共鸣！

老涵

老涵 发表于 2017-2-24 14:21
感谢雅评共鸣！

谢谢提读共鸣。