《中医五脏四季饮食疗法——春季养肝》（九十九）

津市吴若愚

《中医五脏四季饮食疗法——春季养肝》（九十九）

养肝常用中药和食物

1、养肝常用中药（1）

女贞子

【性     味】

味苦甘、性平。

【归     经】

入肝、肾经。

【功     效】

益肝滋阴，乌发明目，养精神、除百疾、健腰膝、清肝火。

【应     用】

主要用于养肝益肾、补气舒肝、强筋强力、通经和血。

                                    （1）用于补腰膝、壮筋骨、强肾阴、乌须发，配以早莲草。

(2)用于治疗神经衰弱、风热赤眼。

       （3)治疗老年白内障、中心性视网膜炎。

【注    意】

脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

天   麻

【性   味】

味甘、性平。

【归   经】

入肝经。

【功   效】

息风，定惊，平肝潜阳。

【应   用】

主要用于治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，语多恍

惚，多惊失态。

（1)治偏正头痛，眼睛肿疼昏暗，头目旋晕，起坐不能，尤其是

与肝风痰湿有关的偏头痛，效果较好。

（2)用于治疗眩晕，尤其是肝虚、肝风所致的眩晕，加肝虚的高

血压、动脉硬化、耳源性眩晕（即梅尼埃病)和一般体弱所致的眩晕。

(3）用于风塞湿痹、肢体麻木瘫痪、慢性风湿性关节炎。

【用   量】

3-5克。

【注   意】

天麻甘面偏燥，偏于治风塞夹有寒湿引起的头痛晕眩，如治因

热而生风的头痛晕眩，则配用性味甘寒的功效如同天麻的钩藤。

川  芎

【性   味】

味辛，性温。

【归   经】

入肝、胆经。

【功   效】

活血，祛风，止痛，抗衰。

【应   用】

主要用于行气开郁、祛风燥湿、活血止痛。

（1）治疗心绞痛：取川芎 、红花各15克,4-6周为一疗程。

(2)治疗头痛:主要对感冒风寒的头痛，肝郁气滞所致的瘀血

头痛，以及与风湿有关的偏头痛有效。

(3)用于治疗月经失调、经痛、经迟、经少、闭经而表现的唇淡

面白、小腹疼痛，可用川芎活血和镇痛。

（4）用于治疗与风湿、气滞有关的血脉闭塞、血不养筋所致的

肢体疼痛、麻木、瘫痪，包括多发性周围神经炎、脑血管痉挛、脑血

栓形成后遗症，如肢体瘫痪，以及风湿、类风湿关节炎所致的肢体

疼痛、麻木、挛缩等等。

【用   量】

川弯用量宜小，分量过大易引起呕吐、晕眩，常用量在0.9~6克。

【注   意】

（1）月经过多、出血性疾病、阴虚火旺，均不宜用川芎。

（2)需用四物汤行血养血而嫌川考过于辛散者，可用丹参代之。

                                                                            摘自《中医五脏四季饮食疗法——春季养肝》