西红柿炒鸡蛋，健脑抗衰老

曾巧中 · 发表于 2017-3-16 08:51:08

西红柿炒鸡蛋，健脑抗衰老

西红柿炒鸡蛋已成为家常菜。营养专家表示，因西红柿含有丰富的番茄红素，含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

因此，西红柿炒鸡蛋是营养素互补的最佳菜肴之一，还具有健脑、抗衰老的作用。

张新泉 · 发表于 2017-3-16 09:13:48

点赞，会生活的人会工作

陈爱玉 · 发表于 2017-3-16 09:40:42

涨知识，今后多吃！

寒儒 · 发表于 2017-3-16 10:00:56

真的吗？那今后多吃第点。

上将军 · 发表于 2017-3-16 10:10:07

点赞，会生活的人会工作

老涵 · 发表于 2017-3-16 10:36:14

先生成了养生的专家了。

利剑 · 发表于 2017-3-16 10:40:59

上将军发表于 2017-3-16 10:10
点赞，会生活的人会工作

养身的学问博大精深啊。也要结合自己的实际。有些人吃了鸡蛋就会过敏，就不适应这个菜哦。

吉祥 · 发表于 2017-3-16 12:08:55

西红柿炒鸡蛋，健脑抗衰老!知道了!

曾巧中 · 发表于 2017-3-30 09:56:50

西红柿炒鸡蛋是营养素互补的最佳菜肴之一，还具有健脑、抗衰老的作用。

曾巧中 · 发表于 2017-3-30 09:56:51

西红柿炒鸡蛋是营养素互补的最佳菜肴之一，还具有健脑、抗衰老的作用。

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