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《生活方式要革新》（连载十）
八、小心被"商业炒作"所害
休闲美食烧钱害命，补品补品补出毛病。没有商业的发展，就不可能有国民经济的发展。新的商品层出不穷，确有不少好东西值得掏腰包，但有不少商家为了赚钱，不顾人们的健康，利用一切合法的或非法的手段，不惜血本铺天盖地地做广告，用尽一切甜言蜜语，推销花样万变的"美味"、"补品"之类。尤其是我们青少年们，最乐意掏钱，多少儿童得了肥胖症，富贵病不断年轻化！ 白骨精美丽貌似善良，手提美味，贪吃的猪八戒肯定上当，只有心明眼亮的孙猴子才能揭穿阴谋。五花八门的休闲小吃最好不吃，或者只稍稍尝尝口味。有的青少年甚至把这些美味小吃当成了主食，吃个不停，吃上瘾了，这些人肠胃一般都出了毛病，一般都会营养不良，易发生各种毛病。有社会责任心的人士都应该行动起来，抵制那些有害健康的食品，挽救我们的青少年们。
九、烹饪要改革，要简化
食物越是原生态对我们健康越有利。随着人类科学技术的发展，生产力的发展，世界各民族人民的饮食文化大发展，开发出无穷无尽的各种美味食品，让人们享尽口福，人们很自豪，认为这是文明进步的表现。我们高兴得太早了，越来越多的富贵病报复我们了。正如一位哲人所说：人类太聪明，可能就是毁掉人类的手段。 食物加热杀死了一些细菌和寄生虫和寄生卵，但破坏了食物的大量营养，也抑制了人身体的抵抗力、适应力。油炸、烧烤食物香气诱人，更破坏了食物的营养成分，尤其是维生素之类，以致生成一些致癌物质。各种配料的掺合，不利于人体消化吸收、排泄。 五谷杂粮尽量少加工，要尽可能的吃一些新鲜卫生的生菜、生果，向老祖宗学习，科学地恢复一些原始生活方式，并非是社会的倒退。
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发表于 2024-8-31 07:52:36
