|
《中医五脏四季饮食疗法——冬季养肾》（36） 第三章肾脏疾病的饮食疗法 肾脏疾病的饮食疗法 ·
熟地粥
【材料与用量】
熟地黄30克，粳米50克。
【功效与主治】
滋补肾阴，养血补肾。
用于肾阴亏虚、阴血不足而致头发干枯、脱落、腰膝软弱等病症。
【制作与说明】
先将熟地黄用纱布包扎，放入砂锅内，加水500毫升，浸泡10分钟，用火先煎，经数次沸滚后，见药汁呈现棕黄色，药香扑鼻，渐转为慢火，成微波形的时候，放入粳米烹煮。等米仁开花，药汁浸入米仁内，形成粥糜，呈现稀粥时，去掉熟地黄即可。
每日1剂，晨起空腹趁热服食1次，连服7天。
天冬枸杞粥
【材料与用量】
天门冬60克，枸杞子15克，梗米50克，食油、盐少许。
【功效与主治】
滋阴润燥，平补肝肾。
用于体质虚弱的性冷淡、气短乏力、目眩头昏、腰酸腿软等症。
【制作与说明】
三味同入砂锅，加水适量，共煮稀粥，待熟加入油盐调味服食。 每日1剂，分早晚两次服食，可常服食。
摘自《中医五脏四季疗法——冬季养肾》
| 
发表于 2024-11-6 15:38:57
