再议广场舞

张开国

       无论是乡村还是城镇，跳广场舞蔚然成风！广场舞促进了人们地交流，居民之间更加融洽；广场舞是良好的有氧运动，提升了老年人的健康水平；广场舞丰富了公共文化生活，为大众提供了高质量的休闲方式；广场舞改善了居民的生活质量，营造了和谐的社会氛围；广场舞增强了社会的凝聚力，促进了社会的和谐发展。它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种社会文化建设和社会生活改善的积极力量。跳广场舞是展示自我的平台，能感受到文化的熏陶，增强文化自信心！处处都是一道靓丽的风景！
      为此政府修乡村大舞台，城镇扩建公园、广场，都是为了践行习总书记提出的我党的奋斗目标：为中国人民谋幸福！为中华民族谋复兴！
       10月31日我有幸参加了省体协组织的《百万中华儿女会师广东》展演活动。有常德、怀化、长沙天心区的代表。
       鼎城是以太极为主，桃源就是广场舞。33个节目从头到尾没有人提前离场，除了表演就是雷鸣般的掌声和呐喊声交织，真是一场跨越地域，目类多样的文化盛宴！1、2、3等奖分别是津市、长沙、临澧。奖金为3000元，2000元，1000元，优秀奖800元，鼎城拿了3个800元。
        我们要为广场舞者点赞！
       而跳广场舞的大部分都是我们这些长者，我们跳舞时是否关注到了对周围环境的影响？
主要是噪音污染和扰民的问题。
         广场舞使用大音响播放音乐，音量过大，尤其是晚上，严重干扰了周围居民的正常生活，害人害己。这种噪音不仅影响居民的休息和睡眠，还可能对老、弱、病、残、幼、孕等人群的健康造成负面影响。噪音会影响中枢功能，导致人们出现焦虑、烦躁等情绪问题。
其次，广场舞活动的时间、地点选择不当也是扰民的主要原因之一。大多都在晚上或居民区进行，这使得想要休息的居民无法得到良好的睡眠。这种行为侵犯了周围居民的合法权益，导致居民与跳广场舞者之间的矛盾。还有就是队伍与队伍之间为争地盘扯皮，甚至有的还干扰人们正常通行。
        为了解决这些问题，政府和相关部门已经出台了一系列法律法规来规范广场舞活动。例如，《中华人民共和国噪声污染防治法》规定，在公共场所组织娱乐、健身等活动时，必须遵守活动区域、时段和音量的规定，有效防止噪声污染，还有的设置了噪声自动监测和显示设施来加强管理。这些法律法规的实施有助于减少广场舞对周围居民的干扰，创造一个安静、和谐的生活环境。
在此我呼吁，请大家参与时自身注意并做好宣传：跳广场舞除了要遵守法律法规择时、择地、不妨碍他人外，还要关注自身的健康情况！高强度动作和重复性动作容易对关节造成损伤，特别是膝关节和髋关节。长期可能导致关节炎、韧带损伤和其他骨骼问题。比如说原时长30分钟的《佳木斯》为什么不提倡了？
再就是心血管系统负担：高强度的广场舞动作会对心血管系统造成负担，可能导致心悸、呼吸困难等不适症状，甚至对有心血管疾病风险的人构成威胁。
       温馨提示：穿着舒适，控制运动强度，调小音量，选择好时间和地点，可错峰进行，避免伤人害己。与兄弟团队和睦相处！跳出健康分享快乐！

老涵

拜读美文，感佩才情，为您点赞！

龚天宝

大大的赞！！！

李泽华

全民健身！广场舞舞出了湖南。<

龙阳呈祥

这篇文章写得非常出色，作者在文字中展现了出色的驾驭能力和深厚的文学功底，让人忍不住一读再读。欣赏学习，受益匪浅，衷心点赞！