初春养生之（1）护咽茶

邹亚枝

      自遭新冠病毒以来，相信许多人的咽部会出现咽干咽痒，异物感等症状，此时不如来自己煮上一杯护咽茶，让自己慢慢摆脱这样的症状。   
      护咽茶取材及制作非常简单，首先只要三分之一个罗汉果将其洗净，把果壳掰开，瓤揉开，放入养生壶中，倒上800至1000毫升的纯净水，煮上5至10分钟，然后关火后再加入一小搓的金银花，再闷上5分钟左右就可饮用了。
      金银花可清热解毒，疏散风热，而罗汉果则可清热润肺，利嗓开音，也可润肠。有咽炎问题者可采用之。

朱明艳

好办法

龙阳呈祥

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