运动+营养+心态=健步走出精彩人生

刘敬忠

运动+营养+心态=健步走出精彩人生
      ——2025 年湖南省科学健身指导走基层暨“凯美多杯”全民健身嘉年华活动（澧县站）盛大启幕

     五月九日上午八点，阳光洒满澧县文庙广场，2025 年湖南省科学健身指导走基层暨“凯美多杯”全民健身嘉年华活动在这里正式拉开帷幕。此次活动吸引了众多目光，省体育中心领导、澧县孙副县长、县文旅局长以及奥运冠军向艳梅亲临现场，万名群众热情参与，共同见证这一体育盛事。

    活动现场气氛热烈，彩旗飘扬，群众们怀揣着对健身的热爱与期待，早早来到广场等待。在庄严的开场仪式后，省体育中心领导发表致辞，强调了科学健身对于提升全民身体素质的重要意义，同时对本次活动的举办给予高度期望，希望通过此次活动，将科学健身的理念传递到基层的每一个角落。

    澧县孙副县长也在讲话中表达了对活动的大力支持，他提到全民健身是实现全民健康的重要途径，此次活动在澧县举办，不仅是对澧县体育事业发展的肯定，更是推动澧县全民健身事业迈向新台阶的良好契机。

   奥运冠军向艳梅的亮相更是将现场气氛推向高潮。作为体育界的杰出代表，她鼓励大家积极参与健身活动，用运动塑造健康生活。她分享了自己的运动经历，激励着在场的每一个人勇敢追求梦想，坚持体育锻炼。

    启动仪式结束后，健身队伍浩浩荡荡地出发。从文庙广场出发，途径遇仙楼，最终抵达多安桥，在多安桥进行合影留念。一路上，参与者们精神抖擞，步伐矫健，展现出良好的精神风貌。最令人感动的是两个年过八十高龄的老人，尽管脚手颤抖也没落下。笔者询问老人年龄时，他们乐呵呵的说“不大，还只有86岁呢”。说完还自豪的亮出了自己获得的奖牌…沿途，不少市民驻足观看，为健身队伍加油助威。

    此次活动将科学健身指导与全民健身嘉年华相结合，内容丰富多样。在活动过程中，专业健身教练为群众提供科学健身指导，纠正不正确的健身姿势，传授适合不同年龄段的健身方法，让群众在享受健身乐趣的同时，避免因错误健身方式带来的损伤。

     “凯美多杯”全民健身嘉年华则设置了各类趣味健身项目。不仅增加了活动的趣味性，还促进了家庭成员之间、团队成员之间的互动与合作。

    2025 年湖南省科学健身指导走基层暨“凯美多杯”全民健身嘉年华活动的成功启动，为湖南全民健身事业注入了新的活力。相信在未来，会有更多的人参与到全民健身活动中来，用健康的体魄迎接美好的生活，共同推动湖南体育事业蓬勃发展。

舒中一

欣赏了。

龙阳呈祥

拜读佳作，欣赏学习，衷心点赞！