喜度夏日

程明章

夏日来临暑热多，心如止水近山河。
绿阴底下清风爽，古木林中众鸟歌。
中午高温归小室，空调电扇送秋波。
适宜运动常流汗，排毒清污去重疴。

      亲身体验：湿疹是血液中的毒未能及时排出而导致。2017年至2020住长沙期间，妻子负责对外孙的学习辅导，我负责对外孙(中午、晚上)的接送，走路多，流汗多，湿疹无型中消失了，好几年未发。妻子过世后，我一个人住回了桃源看守老家，运动量和一日三餐，肯定不如从前好，2024年6月湿疹转土从来，八月又患上了疱疹，磨得我精疲力竭，好在医院隔得近，经过多方治疗才得到控制，去掉了大的痛痒，才过上了正常人的生活。
        生命在于运动！在人生老去的路上，适当地找点事做，尽量地流些汗水，尽量地多些与亲朋好友间地交流，对保证自身的身心快乐和健康是有益无害的。

龙阳呈祥

学习佳作，受益匪浅；感佩才情，衷心点赞！

程明章

龙阳呈祥 发表于 2025-5-21 16:11
学习佳作，受益匪浅；感佩才情，衷心点赞！

谢谢元老龙阳呈祥光临指导鼓励！祝您晚年幸福，健康长寿！

龙阳呈祥

程明章 发表于 2025-5-21 18:40
谢谢元老龙阳呈祥光临指导鼓励！祝您晚年幸福，健康长寿！

谢谢程老师文化美餐。遥致夏祺笔丰，万事胜意！

（程老师：您好：往后，您回复我的跟帖时，请不要在我的昵称前加“元老”二字。谢谢！）

程明章

珍重老师谦虚为人！向您学习致敬！

覃旺成

好诗，点赞！

莫厚成

好诗！先生有才，为你点赞，问好先生。

程明章

[quote]覃旺成 发表于 2025-5-21 19:37
好诗，点赞！谢谢覃老师光临指导！祝您健康快乐幸福！

谢谢6

程明章

莫厚成 发表于 2025-5-21 22:31
好诗！先生有才，为你点赞，问好先生。

谢谢莫老师光临指导！祝您健康快乐幸福！