【保健交流】夏季老人养生应该怎么做

寿喜老翁 · 发表于 2017-5-18 19:42:00

付蝶发表于 2017-5-18 15:39
每个年龄段都要好好注意身体，千万不要以为年轻就提前透支消费等老了再去补救迟了。感谢分享保健知识。

感谢《付蝶》朋友惠临雅赏与评说！晚上问好！
感谢朋友惠临雅赏！女-2.jpg

史开均 · 发表于 2017-5-18 20:17:14

夏季老人养生,又出新的标淮!好!

寿喜老翁 · 发表于 2017-5-20 07:02:51

史开均发表于 2017-5-18 20:17
夏季老人养生,又出新的标淮!好!

感谢《史开均》朋友惠临雅赞！早上问好！
拱手致谢!-1_副本1.jpg

史开均 · 发表于 2017-5-20 10:15:05

夏季老人养生,又出新的标淮!好!

龙阳呈祥 · 发表于 2017-5-21 17:57:20

谢谢寿喜兄！

曾巧中 · 发表于 2017-5-22 08:44:34

静心养气
夏天老人易感到烦躁不安，因此立夏养生要“养心”。一是“戒燥戒怒”，老人要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时，最好减少外出，避开中高强度的运动。二是饮食上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既补充营养，又起到强心的作用。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册