俺家早餐不食盐

史开均 · 发表于 2017-6-24 15:18:54

值得老年人借鉴，推广。

牛耘 · 发表于 2017-6-25 09:54:44

拜读佳作，受益匪浅。谢谢了！

曾巧中 · 发表于 2017-6-28 08:23:17

为了保证每天食盐量每人不超过5克，光靠做菜少加盐太淡口味也不宜，我们两口子商量决定：早餐不吃盐食物。

龙阳呈祥 · 发表于 2017-6-30 10:22:53

可是，我们吃稀饭也要吃点咸菜啊，好是好，就是不能控制自己！

陈光新 · 发表于 2017-6-30 10:31:04

本帖最后由陈光新于 2017-6-30 10:32 编辑

包子，面包中均含有食盐，吃馒头，喝粥不食咸菜，将增加胃酸，造成烧心。不过曾老控盐总体是健身的！

曾巧中 · 发表于 2017-7-5 10:49:31

俺家早餐不吃盐食物已坚持十余年了，俩老身体一直良好。
仅供参考。

曾巧中 · 发表于 2017-7-9 10:17:58

为了保证每天食盐量每人不超过5克，光靠做菜少加盐太淡口味也不宜，我们两口子商量决定：早餐不吃盐食物。

曾巧中 · 发表于 2017-7-22 09:27:54

高盐饮食暗藏六大健康风险。

曾巧中 · 发表于 2017-7-22 09:27:55

高盐饮食暗藏六大健康风险。

听涛 · 发表于 2017-7-24 13:24:15

唉，我做不到。

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