过年过节如何保养好自已？

张汉平

中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节。

曾巧中

     春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热饮品，作为日常茶饮。