护好颈腰椎多做这几个动作

西岭雪1 · 发表于 2018-6-3 05:48:09

上将军发表于 2018-6-2 09:05
我几乎每天看养生堂。每天都有不同的运动方式。一年下来，几百套，整天不吃不喝，也坚持不下来！呵呵！

是的！

西岭雪1 · 发表于 2018-6-3 05:48:59

上将军发表于 2018-6-2 09:05
有时候，就搞得有点无所适从！

选几个简单易行，行之有效的练

西岭雪1 · 发表于 2018-6-3 05:49:28

上将军发表于 2018-6-2 09:05
于是，干脆就随便！

随便，不练就不好！

张新泉 · 发表于 2018-6-3 06:22:03

用好了，必受益。

张汉平 · 发表于 2018-6-3 07:50:51

易学保健有益！

西岭雪1 · 发表于 2018-6-5 05:19:40

张新泉发表于 2018-6-3 06:22
用好了，必受益。

要用好！

西岭雪1 · 发表于 2018-6-5 05:20:01

张汉平发表于 2018-6-3 07:50
易学保健有益！

保健有益！

张汉平 · 发表于 2018-6-5 05:55:52

西岭雪1 发表于 2018-6-5 05:20
保健有益！

早上保健有益！

古渡源 · 发表于 2018-6-24 06:37:50

拜阅！点赞！

古渡源 · 发表于 2018-6-24 06:38:00

点赞！

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