运动与健康 ——浅谈老年人如何科学参加体育运动（一）

太极养生 · 发表于 2018-11-27 19:14:14

古渡源发表于 2018-11-27 17:27
欣赏佳帖！点赞！

太极养生 · 发表于 2018-11-27 19:15:32

张新泉发表于 2018-11-27 15:31
欣赏点赞。

太极养生 · 发表于 2018-11-27 19:17:16

太极养生发表于 2018-11-26 15:40
运动与健康

——浅谈老年人如何科学参加体育运动

张新泉 · 发表于 2018-11-27 19:21:08

你想得到健康，运动同阳光、空气和水是一样重要的，由此可看出运动的重要性。

张新泉 · 发表于 2018-11-27 19:25:40

许多网友发文，老年人不易跑，不宜长走，同意你的观点，可以稍微跑一下，可以走久一点。以不累为前提，掩盖没有关系。

曾巧中 · 发表于 2018-11-28 14:13:16

老年人运动要量力而行。

古渡源 · 发表于 2019-2-26 05:55:35

欣赏佳帖！为你点赞！

古渡源 · 发表于 2019-2-26 05:55:42

欣赏佳帖！为你点赞！

曾巧中 · 发表于 2019-2-26 09:33:38

运动，最起码的一点是人要动，根据自己的体质和爱好而动。

曾巧中 · 发表于 2019-2-26 09:33:40

运动，最起码的一点是人要动，根据自己的体质和爱好而动。

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运 动 与 健 康 ——浅谈老年人如何科学参加体育运动（一）