老年人提倡有氧运动 【2】 临澧县 胡承东

太极养生

史开均 发表于 2019-7-4 14:53
欣赏佳帖！为您点赞！

太极养生

寒儒 发表于 2019-7-4 11:07
实验显示，仅仅参加了三个多月有氧运动（太极拳）的男性老年人，其心率就有所降低，而女性心率的降低更为明 ...

太极养生

寒儒 发表于 2019-7-4 11:06
有氧运动给身体带来的好处有四条。