夏天吃黄瓜胜吃西瓜

兵兵

                 本贴最后由兵   兵于2020-7-21    16：40编辑
  当今已进入盛夏，天气严热，为解署降温解渴，人们喜欢吃西瓜，但又怕肚子着凉拉稀。
这有一个最好的办法：我们推荐大家吃黄瓜。
   其一，因为黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处-----含水量为疏菜之最，有除热，利水，解
毒的功效。再次，黄瓜适用人群广：肥胖人群，肝病患者，尿酸高的人群，糖尿病人
群等都可以吃。其三，黄瓜的作用真。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定
数量的胡萝卜素，维生素c，维生素b1,b2,糖类，蛋白质等营养成份。它也是一门中药。李
时珍在“本草纲目”中说：黄瓜味甘，性凉，能清血除热，解毒消炎。其四，黄瓜有强大的
保健功效。1，补充身体水分；2.抗御体内外灼热；3.补充日常所需的维生素；4.美容；5.
保持眼睛活力；6.排毒防便秘；7.降低胆固醇，控制高血压；8.保持肾脏健康，促进关节
健康。
     盛夏炎热，冰西瓜对人体肠胃刺激极大，糖分也多，建议中老年人改吃更加清爽，营
养丰富的黄瓜。
            
            

寒儒

只是黄瓜的口感可能不如西瓜。

寒儒

我的小外孙就喜欢吃生黄瓜。

史开均

欣赏老师佳作！为您点赞！

兵兵

谢谢老师。黄瓜很普通，除口感不佳外，一般都认为是一样疏菜，没多大价值，
所以要改变“黄瓜胜过西瓜”的观点，习惯吃黄瓜是需要一个过程的。

艳阳

欣赏，点赞！

李帮进

拜读佳帖，欣赏点赞！

黄明高

生吃黄瓜益处多！但建议刮皮再吃，黄瓜表皮的刺刺容易藏留细菌！

蔡荣芝

欣赏，点赞！

金中兰

黄瓜不但味道鲜美，而且还有保健，美容，及其它药用价值。因此人人都喜欢！好贴赞赏！