老年人运动对呼吸系统的影响

李帮进 · 发表于 2020-7-24 11:05:35

老年人支气管壁弹性降低，黏膜萎缩，加之免疫系统降低，故抗病能力减弱，易患肺炎、慢性气管炎等呼吸系统疾病，导致肺气肿，加重呼吸功能不全，进而影响心血管机能，造成组织缺氧性损害。
体育锻炼能保持肺组织的弹性和呼吸肌力量，推迟胁软骨的钙化，加强胸廓的活动幅度，预防老年人肺气肺。肺脏的通气功能得到保证，呼吸系统即可更加健全。此外，坚持体育锻炼的老人，呼吸差和肺活量均比一般老年人大，因而有利于保持身体的工作能力。在完成定量负荷后，经常锻炼的老人恢复期较短。

何天晴 · 发表于 2020-7-24 11:23:50

经典的老年健康知识
读来受益匪浅！

于乾松 · 发表于 2020-7-24 11:52:50

坚持体育锻炼的老人，呼吸差和肺活量均比一般老年人大，因而有利于保持身体的工作能力。

寒儒 · 发表于 2020-7-24 11:53:47

但也要量力而行，不可锻炼过量。

寒儒 · 发表于 2020-7-24 11:55:06

坚持体育锻炼的老人，呼吸差和肺活量均比一般老年人大，这是肯定的。

张新泉 · 发表于 2020-7-24 11:55:52

体育锻炼能保持肺组织的弹性和呼吸肌力量，推迟胁软骨的钙化，加强胸廓的活动幅度，预防老年人肺气肺。肺脏的通气功能得到保证，呼吸系统即可更加健全。

张新泉 · 发表于 2020-7-24 11:56:25

欣赏点赞写得可观的。

陈爱玉 · 发表于 2020-7-24 16:12:40

保健知识好，点赞！

史开均 · 发表于 2020-7-24 16:59:36

欣赏老师佳作！为您点赞！

兵兵 · 发表于 2020-7-24 20:36:32

锻练身体，有益健康，肺功能虚弱者更应如此。为佳贴点赞。

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