骨头痛吃蒸南瓜

老涵 · 发表于 2016-7-5 15:58:47

      骨质疏松是中老年人常见病，多表现为持续性的局部或全身骨骼疼痛，常吃南瓜可以有效预防。
      南瓜中富含抗氧化物质类胡萝卜素，能够预防和减轻骨骼的无菌性炎性反应；含有的硒能增加细胞修复，缓解疼痛；所含黄铜类物质能增加关节内的胶质；所含的钙有助于促进软骨再生，帮助骨骼重建，缓解疼痛。可每日取南瓜50克，去皮洗净，切块，在蒸锅中蒸15分钟，温热食用。长期坚持，效果显著。糖尿病不宜。
         （摘自《医药养生保健报》）

吉祥 · 发表于 2016-7-5 17:18:04

骨头痛吃蒸南瓜,真的好吗?

老涵 · 发表于 2016-7-5 18:34:11

吉祥发表于 2016-7-5 17:18
骨头痛吃蒸南瓜,真的好吗?

好不好要通过实践才知道。不妨试一试吧。

上善若水 · 发表于 2016-7-5 19:27:37

可以试试。

老有童心 · 发表于 2016-7-5 21:09:16

试试也要得,南瓜既好吃又能治病,好东西

付蝶 · 发表于 2016-7-5 21:17:52

我喜欢吃

西岭雪1 · 发表于 2016-7-6 06:41:17

最近在儿子家就经常吃蒸南瓜

老涵 · 发表于 2016-7-6 10:20:17

寒儒发表于 2016-7-5 18:58
效果好吗？

试试吧，吃了没坏处。

老涵 · 发表于 2016-7-6 10:20:34

上善若水发表于 2016-7-5 19:27
可以试试。

老涵 · 发表于 2016-7-6 10:21:24

老有童心发表于 2016-7-5 21:09
试试也要得,南瓜既好吃又能治病,好东西

反正没什么坏处。

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