健康老龄化 我们在行动

张开国

     健康老龄化是指老年人身体健康、精神愉悦、社会参与度高的状态。对于我国老龄化社会，健康老龄化具有以下重要意义：1.延长健康寿命：健康老龄化可以延长老年人的健康寿命，减少慢性病、残疾和认知障碍等疾病发生的几率，提高老年人生活质量和幸福感。2.减轻医疗负担：健康老龄化可以减轻医疗负担，降低医疗支出，为社会节省巨大的医疗资源。3.增强社会活力：健康老龄化可以增强老年人的社会参与度，促进老年人与社会的互动和融入，增加社会活力和稳定性。4.促进经济发展：健康老龄化可以促进经济发展，提高老年人的生产能力和消费能力，带动消费市场的发展，推动经济持续健康发展。因此，健康老龄化是我国老龄化社会面临的大势所趋，也是我国未来发展的关键所在，需要全社会共同努力营造和维护。
      为了更好地落实党的二十大精神，实施健康中国战略，推进我市“中国长寿之乡”的创建工作，广泛开展老年保健知识宣传普及活动，为达健康老龄化之目的，“常德市老年保健知识义务宣传员第十期培训班”于1O月9日下午3时，在常德市委党校准时开班了！全市194人参训。其中有市政府原副市长、湖南文理学院正校级督导、市老年保健协会会长徐万发同志，市人大常委会原党组书记、主任曹儒国同志，市人大常委会原副主任、一级巡视员谭弘发同志，市政府原副巡视员、市老年保健协会第一副会长叶培明同志，市人大社会委原主任委员、二级巡视员赵克蓉同志，市委老干部局原副局长（正处级）、市老年保健协会常务副会长张会苏同志，市委原副秘书长、市老年保健协会代理秘书长陈国华同志，常德日报社原副总编、市老年保健协会《长寿之友》执行总编陈渝生同志，市第一人民医院原院长、市老年保健协会专家副会长、市老年保健专家讲师团团长魏尚典同志，市第一中医院原院长、骨伤科主任医师、市老年保健协会顾问郑先舫同志，市一中医院原常务副院长、骨伤科主任医师、市老年保健协会专家副会长刘志军同志，常德市高等职业技术学院教授、医学教授、市老年保健协会专家副会长王如茂同志，市老干部局副局长、党工委副书记、一级调研员娄振华同志，市卫健委保健办主任、市老年保健协会讲师团秘书长黄静同志，市太极拳协会副会长、市老年保健协会太极拳分会会长沈善桃同志，市太极拳协会教练、省太极拳冠军、健身气功全国第四名蒋新颖同志，市老年保健协会理事、办公室主任史旻鑫同志，鼎城区原副区长、区保健协会会长唐少华同志，鼎城区委组织部二级主任科员、区老年保健协会秘书长沈爱华同志。
     下午3点叶培明会长简单明了地主持后，紧接着就是邵先舫院长开讲——膝骨关节炎防治。他图文并茂、理论联系实际地讲解，我们全神贯注地聆听，最后的答疑解惑给人以赫然开朗！
      中药治疗膝骨关节炎分三种类型，可用以下药方治疗。
肝肾亏虚型：熟地15g、山茱萸15g、青皮6g、白芍10g、川断10g、杜仲1Og、当归1Og、获苓1Og、五加皮10g、牛膝1Og。
风寒湿型：独活15g、桑寄生15g、秦艽g、防风9g、细辛3g、川芎9g、当归9g、熟地黄9g、白芍9g、牛膝9g、茯苓9g、桂枝9g、鸡血藤9g、杜仲9g、甘草6g。
瘀血阻滞型：秦艽3g、川芎6g、桃仁9g、红花6g、甘草6g、羌活3g、没药6g、当归9g、灵脂（炒）6g、香附3g、牛膝9g、地龙（去土）6g。
学习收获匪浅！宣传责任重大！

臧雪梅

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章亮袀

谢谢分享好帖。点赞。

龚天宝

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杨光荣

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焦德富

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黄宗梅

拜读妹妹佳作，图文并茂，为你点赞，既有很强的可读性，推荐的治病良方又有很大的实用性，赞！大大的赞！

张开国

谢谢臧老师关注祝您健康长寿！

张开国

谢谢章老革命鼓励！
祝您健康长寿！

张开国

谢谢龚会长的鼓励！
祝网宣协会越来越好！
祝您健康长寿！