肠寿才能长寿，预防肠癌做好4件事

上将军

肠寿才能长寿，预防肠癌做好4件事

1.日常减少摄入高脂肪食物、腌制、烟熏制品，合理规划饮食结构；

2.每周至少进行3次中等强度有氧运动，可降低肠癌患病风险；

3.烟酒是公认致癌高危因素，最好戒烟戒酒；

4.定期进行体检和筛查，预防大于治疗。

覃旺成

肠寿才能长寿，预防肠癌做好4件事！