本帖最后由 津市黄南林 于 2024-9-21 18:53 编辑
健康长寿靠自己 （续集 连载 11）
嗓子痛喝什么管用
1、喝蜂蜜水。蜂蜜水具有抗菌属性,可有效缓解嗓子干爆和痒等症状。在温开水中加入一两勺蜂蜜,每天喝三次。
2、生姜茶。生姜具有强大的抗炎特性,有助于缓解喉咙肿胀和疼痛。将新鲜生姜切成薄片,加水适量,煎煮10至15分
钟即可。可加入一勺蜂蜜改善口感,每天喝两至三杯,直到嗓子痛疼感消失。
3、利咽茶。取菊花、胖大海、麦冬、干蝴蝶各10克,生甘草6克,煎水代茶饮即可。此茶饮可清热利咽适用于咽痛、咽干、声嘶哑。
4、橄榄芦根茶。取橄榄4枚,芦根30克,加清水三碗,小火煎成一碗的量,去渣代茶饮即可。此茶饮可有效缓解喉咙痛、咽干、声嘶等症状。
(文萃报2024、2、27摘自《快乐老人报》)
几种食物治小病
1、情绪低落吃红薯。
2、肌肉酸痛喝酸樱桃汁。
3、精神不振喝椰子水。
4、肠胃不适喝薄荷茶。
5、偏头痛吃菠菜。
6、血糖低吃杏干。
摘自“生命时报”(文萃2024、2、27 转）
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发表于 2024-9-21 16:59:06
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