老是自然,适当预防可延缓

张汉平

男人别忽视八个衰老现象

2017-09-30 07:04　来源：中国新闻网　

2017-09-30 07:04:19来源：中国新闻网作者：责任编辑：李然
　　对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。
　　现象一：视力减弱
　　排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
　　现象二：头发稀疏
　　进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
　　现象三：听力下降
　　内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
　　现象四：性冲动减少
　　30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
　　现象五：运动能力弱
　　运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
　　现象六：气喘吁吁
　　上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
　　现象七：牙齿变脏
　　男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
　　现象八：精力不济
　　30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

张新泉

欣赏佳作。

吉祥

    预防很重要。

陈爱玉

       老是自然，适当预防可延缓。

张汉平

张新泉 发表于 2017-10-2 08:40
欣赏佳作。

谢谢首临帖关注和支持！节日好！

张汉平

吉祥 发表于 2017-10-2 09:03
预防很重要。

谢谢临帖关注和支持！节日好！

张汉平

陈爱玉 发表于 2017-10-2 11:44
老是自然，适当预防可延缓。

谢谢临帖关注和支持！节日好！

史开均

  老是自然，适当预防可延缓。

张汉平

史开均 发表于 2017-10-2 13:16
老是自然，适当预防可延缓。

谢谢临帖关注和支持！祝双节快乐！

听涛

拜读！