保健知识天天读（省老年保健协会）

史开均 · 发表于 2018-3-17 07:44:13

本帖最后由史开均于 2018-3-17 07:47 编辑

         保健知识天天读（省老年保健协会）
            刘夫生：为天天读题
   “健康是福”
      什么人都有能吃蛋白粉吗
健康人群只要不偏食，完全可以从肉、蛋、奶等食物
中摄取足够的蛋白质，不需要额外补充。否则可能带来
一些健康风险如肾脏不好的人食用蛋白质后会加重肝肾
负担，痛风患者增加蛋白质，只会造成体内尿酸升高，
加重痛风。
蛋白粉的主要作用是纠正人体蛋白质营养不良。适用
于：一是体内蛋白质丢失过多者，如皮肤大面积溃烂、
烧伤、多发性骨折、放化疗患者：二是蛋白质摄入或吸
收不足者，如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍者：
三是处于某些特定阶段者，比如乳母和胃肠道功能较弱
且进食很少的老年人。这类人群控制在每天15——20克
就足够了。

张新泉 · 发表于 2018-3-17 08:17:09

原来如此啊。

张汉平 · 发表于 2018-3-17 08:58:38

“健康是福”增知识丶赞！

曾巧中 · 发表于 2018-3-17 09:26:32

健康人群只要不偏食，完全可以从肉、蛋、奶等食物中摄取足够的蛋白质，不需要额外补充。

史开均 · 发表于 2018-3-17 09:57:32

谢谢新泉老师关注！

史开均 · 发表于 2018-3-17 09:57:59

谢谢汉平老师关注！

史开均 · 发表于 2018-3-17 09:58:50

谢谢巧中老师关注！

史开均 · 发表于 2018-3-17 09:58:53

谢谢巧中老师关注！

听涛 · 发表于 2018-3-17 10:33:27

学习了

楚薏儿 · 发表于 2018-3-17 11:21:24

传播健康快乐！大赞。

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