本文所谓的肝火，一方面是指人体肝脏得了疾病，例如有肝炎，或是肝癌初期；一方面是指人容易动怒发火。 经常按摩两只脚背的太冲穴，有助于去肝火：既能防治肝病，又能使自己少动怒、少发脾气。 太冲穴的位置： 在脚背的第一、第二脚趾骨连接之间，用手指往上推，直至两趾骨交接的凹陷处。左、右脚背各一处，如下图所示：
（本图复制于《老年自我科学实验》）
按摩太冲穴的方法： 人坐在矮櫈或沙发上，用左手的食指的指腹按摩左脚板的太冲穴，同时，用右手的食指的指腹按摩右脚板的太冲穴；平均每秒钟按摩一下，每次按摩2—3分钟。 每天早、晚各按摩一次，若中午也能按摩一次则更好。 如果常年累月坚持按摩太冲穴，必在护肝养肝和减少发怒等方面有明显的治疗效果。 个人体会，仅供参考。
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发表于 2018-3-17 09:40:57
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