人到晚年宜“剪枝"

老涵

                                                       人到晚年宜“剪枝"
     人如树一样，到了晚年也要”剪枝“。这样才能生活轻松，身体好。怎么剪？说这么几点：
     ”剪掉"不必要的应酬     有点老人退休后比以前更忙了。忙于朋友的饭局酒局，来着不拒。这样酒足饭饱后感到生活充满阳光。但是，问题也来了，身体胖了，“三高”也来了。
     “剪掉”一概包揽的陋习     老人和家长对儿女关爱是应该的，总想帮他们做点什么。如包揽家务，买菜做饭，接送孙子-----我们身边有不少这样的老人，就是因为不明白“剪枝”的道理，结果到了晚年，，本该享福，却反倒被生活拖得更疲惫。其实，老人只要为他们出点注意，当好参谋，让孩子们亲自动手才是正确的做法。
     “剪掉”爱管闲事的欲望      孙辈的教育是子女的事，不是你的责任。如今都是“奥特曼”'灰太狼“”小猪佩奇“的年代了，你还在讲从前有座山，山上有座庙，那才叫”毁“人不倦。老人与子女相处，千万不要喋喋不休，想到位，但不能越位和错位。大事表个态，听不听都行，但别计较。子女征求你的意见是敬重，自己不要当回事，要主动追求清闲自在。
     ”剪掉“三种不良心态     1.忧逝。每个人都想长寿，但生老病死是自然规律，谁都免不了。既然无法避免，就要坦然接受。老人，活的是心态，一定要让自己的晚年生活丰富起来，比如读老年大学，与有共同爱好的老伙伴在一起，生活充实，才能忘忧。2.孤独。人老了很容易感觉孤独，空虚，儿女工作忙，很少有时间陪伴在左右，所以建议老年人要有自己的爱好，如种花养鱼，吹拉弹唱，书法绘画，集邮写作，河边垂钓------这样会大大降低孤独感。3.焦虑。很多老人有慢性病，并常年为此担忧紧张。理智的老人不要过度在意过去留下的脚印，一切都要向前看，凡事要放宽心，凡事要想得开，多交朋友，有高兴的事一起分享，有不开心的事唠叨唠叨，分忧解愁。

原来是九哥

欣赏！佳作！

老涵

原来是九哥 发表于 2018-10-19 10:21
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听涛

学习了。

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华歌

理智的老人不要过度在意过去留下的脚印，一切都要向前看，凡事要放宽心，凡事要想得开，多交朋友，有高兴的事一起分享，有不开心的事唠叨唠叨，分忧解愁。

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古渡源

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老涵

听涛 发表于 2018-10-19 20:27
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