|
怎样激发人体的自愈能力？
世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 自愈力从头到脚皆有，要善于激发。 激发心脏、血管自愈力
激发骨骼自愈力 每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。主要是补充维生素K，而非钙。
激发肝脏自愈力 平常可以补充叶酸和B族维生素、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。
激发肾脏自愈力 黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
激发胃肠道自愈力 早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦等粗粮，而不要吃粉、面这种油脂重的；也不是馒头、包子这种精制的。
激发肺部自愈力 胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于10克。
激发大脑自愈力 快步走。每天至少30分钟，最好天天都有。
根据《乐享中老年》整理，仅供参考。 身体健康掌握在自己手中，是多么惬意的人生！
| 
发表于 2019-3-8 09:45:07
楼主