【保健知识】中老年保健小常识

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 12:01:47

【保健知识】

中老年保健小常识

　　静养法：安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

【文稿/网络☆图片拍摄/编辑/寿喜老翁】

黄明高 · 发表于 2019-3-12 14:32:49

拜赏佳帖！

史开均 · 发表于 2019-3-12 15:41:30

欣赏佳帖！为您点赞！

史开均 · 发表于 2019-3-12 15:41:32

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寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:17:35

诚谢惠临，向您问好！

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:17:42

诚谢惠临，向您问好！

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:17:50

诚谢惠临，向您问好！

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:17:57

诚谢惠临，向您问好！

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:18:05

诚谢惠临，向您问好！

寿喜老翁 · 发表于 2019-3-12 20:18:14

诚谢惠临，向您问好！

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