要想血糖稳一点，饮食上要注意 6 点

陈爱玉 · 发表于 2020-6-20 10:30:53

“要想血糖稳一点，饮食上要注意 6 点”值得各位老年糖友注意！

陈爱玉 · 发表于 2020-6-20 10:32:11

保健知识好，点赞！

史开均 · 发表于 2020-6-20 17:07:04

欣赏老师佳作！为您点赞！

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:36:07

张新泉发表于 2020-6-20 06:27
因为，越多地保持了食物的天然形式，减少加工烹调，食物中糖类消化吸收的速度才会越慢，餐后血糖也不会升得 ...

谢谢张老师首席顶贴

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:36:41

张新泉发表于 2020-6-20 06:28
尽量选择瘦肉，吃鸡鸭鹅等禽肉，要去皮。而鱼肉由于脂肪含量低，也是很好的选择。

您的推荐很正确

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:37:14

张汉平发表于 2020-6-20 06:34
欣赏佳帖！为你点赞！

谢谢老师欣赏点赞！！

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:37:48

寒儒发表于 2020-6-20 07:21
我看除了第六点较难意外，其他几点都能做到。

您注意养身，都能做到！

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:38:19

寒儒发表于 2020-6-20 07:22
欣赏好贴，可以照着作做。

谢谢王老师支持！！

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:38:51

杨惠凡发表于 2020-6-20 09:21
照着做，就会有感受，关健是持之有恒。

您说得对！关健是持之有恒

西岭雪1 · 发表于 2020-6-21 05:39:32

杨惠凡发表于 2020-6-20 09:21
谢谢分享，为您点赞👍

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