处暑养生指南

寒儒 · 发表于 2020-8-23 07:31:26

处暑养生，要做到四多：

寒儒 · 发表于 2020-8-23 07:32:41

还有六个不能，五个要点。

寒儒 · 发表于 2020-8-23 07:34:03

老涵发表于 2020-8-23 07:07
多谢金老师的养生经！谢谢分享！

我从您这儿才知道她是金老师。

杨惠凡 · 发表于 2020-8-23 08:08:00

今日处暑，表明暑天结束，天气正式由热转凉。处暑要做到四多：
1多食滋阴润燥食物，鸭肉，银耳，蜂蜜。
2多食补贤益气食物，米油，山药，坚果。
3多食水果不吃瓜，梨，山渣，葡萄，苹果
4多喝安神养心三宝汤，百合莲子，东瓜银耳，菊花茶

杨惠凡 · 发表于 2020-8-23 08:09:15

提示得好，谢谢分享。

陈爱玉 · 发表于 2020-8-23 10:25:09

保健养生知识好，点赞！

史开均 · 发表于 2020-8-23 17:02:33

欣赏老师佳帖！为您点赞！

津市万石诗 · 发表于 2020-8-23 18:37:34

天气正式由热转凉。处暑要做到四多：
1多食滋阴润燥食物，鸭肉，银耳，蜂蜜。

何天晴 · 发表于 2020-8-23 19:55:59

学习健康知识，受益匪浅！

史开均 · 发表于 2020-8-24 17:58:06

欣赏老师佳作！为您点赞！

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