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正扬社区»论坛 › 网友之家 › 【养生保健】 › 对症的食品是天然药（５）

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楼主: 曾巧中

对症的食品是天然药（５）

楼主| 发表于 2018-4-6 10:13:15 | 显示全部楼层

谢谢各位老师的光临和点评！

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楼主| 发表于 2018-4-7 09:02:21 | 显示全部楼层

天然润喉药——白萝卜

　　萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

　　最佳吃法：白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。

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楼主| 发表于 2018-4-7 09:02:22 | 显示全部楼层

天然润喉药——白萝卜

　　萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

　　最佳吃法：白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。

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楼主| 发表于 2018-4-11 14:54:22 | 显示全部楼层

蜂蜜能较好地消除脑疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元

所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

　　食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

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楼主| 发表于 2018-4-11 14:54:23 | 显示全部楼层

蜂蜜能较好地消除脑疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元

所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

　　食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

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楼主| 发表于 2018-4-13 02:41:14 | 显示全部楼层

菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。

　　最佳吃法：不宜空腹食用。吃的时候用盐水浸泡，可以去除酸味。

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发表于 2018-8-6 08:01:56 | 显示全部楼层

欣赏！学习！拜望！点赞！

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发表于 2018-8-6 08:02:01 | 显示全部楼层

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