老人四种长寿食物要常吃

华歌 · 发表于 2018-4-8 22:31:59

多吃点这四类食物

江南之夜 · 发表于 2018-4-9 06:12:00

华歌发表于 2018-4-8 22:31
多吃点这四类食物

史开均 · 发表于 2018-4-9 08:08:04

欣赏佳帖！点赞！

史开均 · 发表于 2018-4-9 08:08:07

欣赏佳帖！点赞！

曾巧中 · 发表于 2018-4-9 08:47:44

菌藻类食物包括蘑菇、木耳、银耳、海带、苔菜、紫菜等。这类食物虽然很少担当菜肴的主角，但其营养价值却不可忽视。菌藻类食物热量低，但含蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素丰富，蛋白质含量与瘦猪肉、牛肉相当，还富含植物多糖。

天风 · 发表于 2018-4-9 10:43:12

赞赏好帖！问候先生！共襄正扬！

江南之夜 · 发表于 2018-4-9 11:07:48

寒儒发表于 2018-4-8 06:48
多吃点这四类食物吧。

多吃点这四类食物吧。

江南之夜 · 发表于 2018-4-9 11:08:02

张汉平发表于 2018-4-8 06:51
欣赏佳作丶点赞！

江南之夜 · 发表于 2018-4-9 11:08:21

张新泉发表于 2018-4-8 07:12
所言极是。

所言极是。

江南之夜 · 发表于 2018-4-9 11:08:38

上将军发表于 2018-4-8 09:14
欣赏佳作丶大开眼界，连忙点赞！

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