【人体保健的十个最佳时间】

寿喜老翁

张新泉 发表于 2018-7-30 06:50
傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味 ...

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寿喜老翁

张新泉 发表于 2018-7-30 06:51
午睡最好从13时开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22时至23时上床为佳，因为人的深睡时间在24 ...

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寿喜老翁

寒儒 发表于 2018-7-30 07:17
很难相符。

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寒儒 发表于 2018-7-30 07:18
甚至有的项目没有。

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寿喜老翁

古渡源 发表于 2018-7-30 07:25
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古渡源 发表于 2018-7-30 07:25
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陈爱玉 发表于 2018-7-30 09:59
人体保健的十个最佳时间，受益！点赞！

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寿喜老翁

天风 发表于 2018-7-30 11:08
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寿喜老翁

天风 发表于 2018-7-30 11:08
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张新泉

很有讲究。