身体“垃圾”超标，请用4步清洁法

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:53:13

张新泉发表于 2018-9-25 07:13
如果出现了便秘，除了要增加蔬果摄入量外。健康人每天少量多次饮用2000毫升的水，就可以加快身体的新陈代谢 ...

您记得哒！

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:53:36

张新泉发表于 2018-9-25 07:14
也可以每隔一周选择某一天减少饭量，多喝水来“冲洗”肠道，排出废物。

可以试试

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:54:11

陈光新发表于 2018-9-25 07:17
西老健身得法，祝您长寿！

谢谢老师的祝福

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:54:34

陈爱玉发表于 2018-9-25 11:46
保健知识好！

就是好！

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:54:54

听涛发表于 2018-9-25 20:16
学习了

谢谢老师指导

西岭雪1 · 发表于 2018-9-26 04:55:12

听涛发表于 2018-9-25 20:16
欣赏，给您点赞！

谢谢老师点赞

张新泉 · 发表于 2018-9-26 07:37:06

健康法门特别多。

张新泉 · 发表于 2018-9-26 07:37:31

都是高招。

史开均 · 发表于 2018-9-26 09:55:50

欣赏佳帖，给您点赞！

史开均 · 发表于 2018-9-26 09:55:52

欣赏佳帖，给您点赞！

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