走路的好处

史开均 · 发表于 2019-7-17 15:23:26

欣赏佳贴！为您点赞！

陈爱玉 · 发表于 2019-7-17 16:10:19

走路确实好处多！

寿喜老翁 · 发表于 2019-7-17 20:01:13

欣赏佳作，分享精彩，为你点赞！

寿喜老翁 · 发表于 2019-7-17 20:01:19

欣赏佳作，分享精彩，为你点赞！

古渡源 · 发表于 2019-7-18 04:54:11

拜读佳作，欣赏点赞！

西岭雪1 · 发表于 2019-7-18 04:55:33

张汉平发表于 2019-7-17 05:47
佳作！点赞！

谢谢老师首席跟帖！

西岭雪1 · 发表于 2019-7-18 04:55:49

张汉平发表于 2019-7-17 05:47
每天走路20分钟，能帮助人们远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。

谢谢老师点评！

西岭雪1 · 发表于 2019-7-18 04:56:06

张汉平发表于 2019-7-17 05:47
对于60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健步走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆。

谢谢老师精彩点评！

西岭雪1 · 发表于 2019-7-18 04:56:35

张新泉发表于 2019-7-17 07:49
每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动 ...

走路好处多！

西岭雪1 · 发表于 2019-7-18 04:56:49

张新泉发表于 2019-7-17 07:49
欣赏点赞。

谢谢老师点赞

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