《花俏果媚》28 民间圣果话桑葚

东方鹰a · 发表于 2019-8-6 10:32:54

治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。

帅泽鹏 · 发表于 2019-8-6 10:59:14

拜读好作品，点赞！

东方鹰a · 发表于 2019-8-6 11:01:41

帅泽鹏发表于 2019-8-6 10:59
拜读好作品，点赞！

谢谢关注点赞！

东方鹰a · 发表于 2019-8-6 11:23:04

成熟的桑椹果营养丰富，每100克桑椹含水分81．8克，蛋白质1．8克，脂肪0．3克。纤维素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0．06毫克，维生素 E6．95毫克，钾33毫克，锌0．27毫克，铜0．08毫克，硒4．8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。

东方鹰a · 发表于 2019-8-6 11:24:03

桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

寒儒 · 发表于 2019-8-6 14:59:54

很好看的。

寒儒 · 发表于 2019-8-6 15:00:27

我一直没有吃过。

张汉平 · 发表于 2019-8-6 15:37:34

欣赏！点赞！

张汉平 · 发表于 2019-8-6 15:38:58

桑椹水果摊上见到少了！

红梅 · 发表于 2019-8-6 15:43:42

拜读好作品，点赞！

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