老人保护膝盖的好方法

曾巧中 · 发表于 2019-12-28 06:13:15

谢谢各位老师的光临和点评！

古渡源 · 发表于 2019-12-28 06:27:46

学习，问好，点赞！

曾巧中 · 发表于 2019-12-29 09:46:45

高龄老人，要注意膝盖的保健，这是生活自理的关键之一。有一个简易而有效地保护膝盖的好方法，自己操作：一拍，二抓，三按摩。

曾巧中 · 发表于 2020-1-7 10:28:50

这项一拍、二抓、三按摩的膝盖保健措施每天早、晚各做一次。只要月月、年年坚持下去，膝盖便会得到有效地保护，年龄再大，也能行走自如。

曾巧中 · 发表于 2020-6-27 14:19:36

高龄老人，要注意膝盖的保健，这是生活自理的关键之一。

李帮进 · 发表于 2020-7-8 15:08:44

欣赏点赞！

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