膝盖受伤离运动减肥的人有多远？

付蝶

曾巧中 发表于 2018-6-27 09:44
运动适量即可，减肥不可霸蛮。此时，我最大、最为深切的感受。

问好老师！

付蝶

听涛 发表于 2018-6-27 11:00
5月1日，我从澧县县城居然快跑到临澧县城。---那么厉害啊！

霸起蛮来了还是挺厉害的

付蝶

听涛 发表于 2018-6-27 11:02
不要着急，慢慢来！

现在急也没用了  走路都不能走久了

付蝶

曾巧中 发表于 2018-6-27 13:24
稍胖一点，问题不大，不要老挂在心上。

嘻嘻 主要胖了累

付蝶

陈爱玉 发表于 2018-6-27 15:55
送您四句话十六个字:      "   运动过度，适得其反，顺从自然，量力而行。"

的确要做到这十六个字

九州方远

付蝶 发表于 2018-6-27 16:15
您不知道   控制饮食好痛苦哦

身体是本钱，没有健康的身体，一切等于零。微胖的怎比疼痛要好的。

古渡源

拜读佳作，受益非浅。为您点赞！！！

古渡源

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寒儒

你不必要减肥。

寒儒

早就劝你不要刻意减肥。