【睡前保健，防病益寿】

寿喜老翁 · 发表于 2018-7-31 21:21:26

陈爱玉发表于 2018-7-31 11:15
保健知识好！

感谢朋友惠临赏评与支持！顺致问候！

寿喜老翁 · 发表于 2018-7-31 21:21:44

天风发表于 2018-7-31 11:30
学习！欣赏！点赞！拜访！

感谢朋友惠临赏评与支持！顺致问候！

寿喜老翁 · 发表于 2018-7-31 21:21:54

天风发表于 2018-7-31 11:30
学习！欣赏！点赞！拜访！

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张新泉 · 发表于 2018-7-31 21:23:15

、掌推双腿：即两手相对，紧贴下肢上端，以每秒钟1次的频率，由上而顺推下肢1分钟，再以此方法顺推另一下肢1分钟，此法可解除下肢疲劳，疏通足六经脉。

张新泉 · 发表于 2018-7-31 21:24:31

推摩胸背：即两手掌面拇指侧，以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重点在前胸和后腰部，共约2一3分钟，可强心、健腰、疏通脏腑经脉。

老涵 · 发表于 2018-8-1 19:06:03

寿喜老翁发表于 2018-7-31 21:20
感谢朋友惠临赏评与支持！顺致问候！

老涵 · 发表于 2018-8-1 19:06:14

寿喜老翁发表于 2018-7-31 21:20
感谢朋友惠临赏评与支持！顺致问候！

古渡源 · 发表于 2018-8-3 06:29:43

拜阅！欣赏！点赞！问好！

古渡源 · 发表于 2018-8-3 06:29:49

拜阅！欣赏！点赞！问好！

史开均 · 发表于 2018-8-3 08:04:51

欣赏佳作！为您点赞！

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