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楼主: 张汉平

给老年人多些“营养关爱”

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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:06:45 | 显示全部楼层

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发表于 2019-5-23 16:30:37 | 显示全部楼层
每天少量多餐,饮用足量水。同时,保持适量的有氧和抗阻力运动,预防老年肌肉衰减。
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发表于 2019-5-23 16:30:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:40:21 | 显示全部楼层
寒儒 发表于 2019-5-23 15:36
各种食物都吃一点,总有好处。

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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:40:33 | 显示全部楼层
寒儒 发表于 2019-5-23 15:37
条条框框太多不好。

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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:40:41 | 显示全部楼层
史开均 发表于 2019-5-23 15:48
欣赏佳帖!为您点赞!

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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:40:49 | 显示全部楼层
史开均 发表于 2019-5-23 15:48
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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:57:01 | 显示全部楼层
张新泉 发表于 2019-5-23 16:30
每天少量多餐,饮用足量水。同时,保持适量的有氧和抗阻力运动,预防老年肌肉衰减。

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 楼主| 发表于 2019-5-23 16:57:09 | 显示全部楼层

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发表于 2019-5-23 17:02:43 | 显示全部楼层
   给老年人多些"营养关爱",老年人自身也要搞好养生保健。
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