科普《花俏果媚》57 热带水果蛋黄果

史开均

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史开均 发表于 2019-9-4 21:03
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蛋黄果的食用效果：
    蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

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蛋黄果的功效与作用

    1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的 菌群 构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。 百香果 可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

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2、排毒养颜机理:净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

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3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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适合吃蛋黄果的人
    健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。

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不适合吃蛋黄果的人
    湿热体质、淤血体质的人。

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食用方式：
    1.用清水洗干净后，可以用水果刀直接把蛋黄果对半切，将对半切的蛋黄果的果核取出后，就可以吃蛋黄果的果肉了，若是觉得不甜，可加入一些白糖和蜂蜜。

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2.用水洗净后，把蛋黄果的果肉挖出来，之后将其与蜂蜜和水一块放入榨汁机中，榨出果汁就可以喝了，若是在夏天，放入冰箱里口感会更好。