要想血糖稳一点，饮食上要注意 6 点

杨惠凡 · 发表于 2019-10-23 09:44:20

些烹调技巧也很重要。用不粘锅来做饭，就比传统的铁锅用油少；出锅前再放盐，就可以用较少的盐达到需要的咸度；选择白灼、清蒸等方法，就好过红烧、黄焖。

杨惠凡 · 发表于 2019-10-23 09:44:59

活学活用，美帖，力赞。

李帮进 · 发表于 2019-10-25 14:22:41

拜读佳作，增长知识。

李帮进 · 发表于 2019-10-27 15:30:38

保健常识，值得一看！

西岭雪1 · 发表于 2019-10-28 05:20:21

杨惠凡发表于 2019-10-23 09:44
些烹调技巧也很重要。用不粘锅来做饭，就比传统的铁锅用油少；出锅前再放盐，就可以用较少的盐达到需要的咸 ...

谢谢老师精彩点评

西岭雪1 · 发表于 2019-10-28 05:20:39

杨惠凡发表于 2019-10-23 09:44
活学活用，美帖，力赞。

谢谢老师点赞点评

西岭雪1 · 发表于 2019-10-28 05:20:59

李帮进发表于 2019-10-25 14:22
拜读佳作，增长知识。

谢谢老师点评

西岭雪1 · 发表于 2019-10-28 05:21:41

李帮进发表于 2019-10-27 15:30
保健常识，值得一看！

保健常识
不要随意买保健品

杨惠凡 · 发表于 2019-10-28 08:21:15

杨惠凡发表于 2019-10-23 09:44
些烹调技巧也很重要。用不粘锅来做饭，就比传统的铁锅用油少；出锅前再放盐，就可以用较少的盐达到需要的咸 ...

杨惠凡 · 发表于 2019-10-28 08:21:25

杨惠凡发表于 2019-10-23 09:44
活学活用，美帖，力赞。

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