科普《花俏果媚》63 森林奶油一鳄梨

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:30:07

牛油果的功效与作用
1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:30:24

2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:30:45

3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:31:04

4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:31:45

鳄梨（学名：Persea americana Mill.），别称牛油果，油梨、樟梨、酪梨。落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均无毛，中脉在上面呈凹槽，下面浑圆且十分凸起，侧脉30对以上，相互平行，两面稍凸起，网脉细；叶柄圆形。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:32:40

聚伞状圆锥花序长8-14厘米，多数生于小枝的下部。、具梗，总梗长4.5-7厘米，与各级序轴被黄褐色短柔毛；苞片及小苞片线形，长约2毫米，密被黄褐色短柔毛。花淡绿带黄色，长5-6毫米，花梗长达6毫米，密被黄褐色短柔毛。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:33:11

鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:33:45

老友缘发表于 2019-9-15 10:13
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东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:34:05

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东方鹰a · 发表于 2019-9-15 20:34:16

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